Nutrición por 100 g

Macros en basmati arroz

basmati arroz tiene unas 136 kcal por 100 g: 3.7 g proteína, 1.2 g grasa y 27.6 g carbohidratos.

Respuesta rápida

136

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

215 kcal

Proteína

5.8 g

Grasa

1.9 g

Carbohidratos

43.6 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	136 kcal	3.7 g	1.2 g	27.6 g
1 porción (158 g)	215 kcal	5.8 g	1.9 g	43.6 g
50 g	68 kcal	1.9 g	0.6 g	13.8 g
200 g	272 kcal	7.4 g	2.4 g	55.2 g

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Una porción de 158 g tiene unas 215 kcal, aproximadamente 54 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de basmati arroz.

basmati arroz tiene unas 136 kcal por 100 g. Una porción de 158 g tiene unas 215 kcal.

basmati arroz tiene unas 3.7 g de proteína por 100 g y 5.8 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.