Macros en Arroz basmati
Arroz basmati tiene unas 121 kcal por 100 g: 3 g proteína, 0.4 g grasa y 25 g carbohidratos.
Respuesta rápida
121 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 0,4 g
- Carbohidratos
- 25 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Arroz basmatiCalculadora de porción
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En tu porción
197 kcal
- Proteína
- 4,9 g
- Grasa
- 0,7 g
- Carbohidratos
- 40,8 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 61 kcal | 1,5 g | 0,2 g | 12,5 g |
| 100 g | 121 kcal | 3 g | 0,4 g | 25 g |
| 163 g | 197 kcal | 4,9 g | 0,7 g | 40,8 g |
| 200 g | 242 kcal | 6 g | 0,8 g | 50 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Arroz basmati.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Arroz basmati?
Arroz basmati tiene unas 121 kcal por 100 g. Una porción de 163 g tiene unas 197 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Arroz basmati?
Arroz basmati tiene unas 3 g de proteína por 100 g y 4.9 g por porción.
¿Sirve Arroz basmati para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Arroz basmati: comparación con otros alimentos
Arroz basmati: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 2 tienen menos proteína por 100 g y 4 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Arroz basmati (esta página) | 3 g | 121 kcal | 0,4 g | 25 g |
| Arroz jazmín | 2,9 g | 129 kcal | 0,3 g | 28 g |
| AvenaMenos proteína | 2,5 g | 71 kcal | 1,5 g | 12 g |
| Copos de avenaMás proteína | 16,9 g | 389 kcal | 6,9 g | 66,3 g |
| Quinoa | 4,4 g | 120 kcal | 1,9 g | 21,3 g |
| Trigo sarraceno | 3,4 g | 92 kcal | 0,6 g | 19,9 g |
| Pasta | 5 g | 131 kcal | 1,1 g | 25 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026