Nutrición por 100 g

Macros en trigo sarraceno

trigo sarraceno tiene unas 124 kcal por 100 g: 3.4 g proteína, 1.1 g grasa y 25.2 g carbohidratos.

Respuesta rápida

124

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

196 kcal

Proteína

5.4 g

Grasa

1.7 g

Carbohidratos

39.8 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	124 kcal	3.4 g	1.1 g	25.2 g
1 porción (158 g)	196 kcal	5.4 g	1.7 g	39.8 g
50 g	62 kcal	1.7 g	0.6 g	12.6 g
200 g	248 kcal	6.8 g	2.2 g	50.4 g

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Una porción de 158 g tiene unas 196 kcal, aproximadamente 49 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de trigo sarraceno.

trigo sarraceno tiene unas 124 kcal por 100 g. Una porción de 158 g tiene unas 196 kcal.

trigo sarraceno tiene unas 3.4 g de proteína por 100 g y 5.4 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.