Actualizado: 24 de julio de 2026
Nutrición por 100 g
Macros en blini
blini tiene unas 180 kcal por 100 g: 5 g proteína, 6 g grasa y 26 g carbohidratos.
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- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 26 g
Calculadora de porción
¿Cuántas calorías en tu porción? Cuéntalas en FoodWarz
Disponible en Google PlayiOS prontoTabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 180 kcal | 5 g | 6 g | 26 g |
| 1 porción (90 g) | 162 kcal | 4.5 g | 5.4 g | 23.4 g |
| 50 g | 90 kcal | 2.5 g | 3 g | 13 g |
| 200 g | 360 kcal | 10 g | 12 g | 52 g |
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Añade comidas en Telegram por foto, texto o voz. FoodWarz ayuda a guardar porciones reales y progreso diario.
Abrir FoodWarzDisponible en Google PlayiOS prontoDetalles nutricionales
- Proteína / grasa / carbos
- 11 / 30 / 58%
- Por porción
- 90 g · 162 kcal
¿Cuánto caminar para quemar blini?
Una porción de 90 g tiene unas 162 kcal, aproximadamente 41 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de blini.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene blini?
blini tiene unas 180 kcal por 100 g. Una porción de 90 g tiene unas 162 kcal.
¿Cuánta proteína tiene blini?
blini tiene unas 5 g de proteína por 100 g y 4.5 g por porción.
¿Sirve blini para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.