Nutrición por 100 g

Macros en brown arroz

brown arroz tiene unas 105 kcal por 100 g: 2.9 g proteína, 0.9 g grasa y 21.3 g carbohidratos.

Respuesta rápida

105

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

166 kcal

Proteína

4.6 g

Grasa

1.4 g

Carbohidratos

33.7 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	105 kcal	2.9 g	0.9 g	21.3 g
1 porción (158 g)	166 kcal	4.6 g	1.4 g	33.7 g
50 g	53 kcal	1.5 g	0.5 g	10.7 g
200 g	210 kcal	5.8 g	1.8 g	42.6 g

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Una porción de 158 g tiene unas 166 kcal, aproximadamente 42 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de brown arroz.

brown arroz tiene unas 105 kcal por 100 g. Una porción de 158 g tiene unas 166 kcal.

brown arroz tiene unas 2.9 g de proteína por 100 g y 4.6 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.