Nutrición por 100 g
Macros en borscht
borscht tiene unas 236 kcal por 100 g: 11.2 g proteína, 9 g grasa y 27 g carbohidratos.
- Proteína
- 11.2 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 27 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 236 kcal | 11.2 g | 9 g | 27 g |
| 1 porción (300 g) | 708 kcal | 33.6 g | 27 g | 81 g |
| 50 g | 118 kcal | 5.6 g | 4.5 g | 13.5 g |
| 200 g | 472 kcal | 22.4 g | 18 g | 54 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar borscht?
Una porción de 300 g tiene unas 708 kcal, aproximadamente 177 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de borscht.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene borscht?
borscht tiene unas 236 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 708 kcal.
¿Cuánta proteína tiene borscht?
borscht tiene unas 11.2 g de proteína por 100 g y 33.6 g por porción.
¿Sirve borscht para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.