Nutrición por 100 g
Macros en bread
bread tiene unas 138 kcal por 100 g: 3.8 g proteína, 1.2 g grasa y 28 g carbohidratos.
- Proteína
- 3.8 g
- Grasa
- 1.2 g
- Carbohidratos
- 28 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 138 kcal | 3.8 g | 1.2 g | 28 g |
| 1 porción (158 g) | 218 kcal | 6 g | 1.9 g | 44.2 g |
| 50 g | 69 kcal | 1.9 g | 0.6 g | 14 g |
| 200 g | 276 kcal | 7.6 g | 2.4 g | 56 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar bread?
Una porción de 158 g tiene unas 218 kcal, aproximadamente 55 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de bread.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene bread?
bread tiene unas 138 kcal por 100 g. Una porción de 158 g tiene unas 218 kcal.
¿Cuánta proteína tiene bread?
bread tiene unas 3.8 g de proteína por 100 g y 6 g por porción.
¿Sirve bread para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.