Nutrición por 100 g
Macros en cottage queso
cottage queso tiene unas 97 kcal por 100 g: 5.2 g proteína, 4.3 g grasa y 8.7 g carbohidratos.
- Proteína
- 5.2 g
- Grasa
- 4.3 g
- Carbohidratos
- 8.7 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 97 kcal | 5.2 g | 4.3 g | 8.7 g |
| 1 porción (200 g) | 194 kcal | 10.4 g | 8.6 g | 17.4 g |
| 50 g | 49 kcal | 2.6 g | 2.2 g | 4.4 g |
| 200 g | 194 kcal | 10.4 g | 8.6 g | 17.4 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar cottage queso?
Una porción de 200 g tiene unas 194 kcal, aproximadamente 49 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de cottage queso.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene cottage queso?
cottage queso tiene unas 97 kcal por 100 g. Una porción de 200 g tiene unas 194 kcal.
¿Cuánta proteína tiene cottage queso?
cottage queso tiene unas 5.2 g de proteína por 100 g y 10.4 g por porción.
¿Sirve cottage queso para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.