Nutrición por 100 g
Macros en skim milk
skim milk tiene unas 137 kcal por 100 g: 7.3 g proteína, 6.1 g grasa y 12.2 g carbohidratos.
- Proteína
- 7.3 g
- Grasa
- 6.1 g
- Carbohidratos
- 12.2 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 137 kcal | 7.3 g | 6.1 g | 12.2 g |
| 1 porción (200 g) | 274 kcal | 14.6 g | 12.2 g | 24.4 g |
| 50 g | 69 kcal | 3.7 g | 3.1 g | 6.1 g |
| 200 g | 274 kcal | 14.6 g | 12.2 g | 24.4 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar skim milk?
Una porción de 200 g tiene unas 274 kcal, aproximadamente 69 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de skim milk.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene skim milk?
skim milk tiene unas 137 kcal por 100 g. Una porción de 200 g tiene unas 274 kcal.
¿Cuánta proteína tiene skim milk?
skim milk tiene unas 7.3 g de proteína por 100 g y 14.6 g por porción.
¿Sirve skim milk para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.