Macros en Cuscús
Cuscús tiene unas 112 kcal por 100 g: 3.8 g proteína, 0.2 g grasa y 23.2 g carbohidratos.
Respuesta rápida
112 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 3,8 g
- Grasa
- 0,2 g
- Carbohidratos
- 23,2 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en CuscúsCalculadora de porción
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En tu porción
176 kcal
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 0,3 g
- Carbohidratos
- 36,4 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 56 kcal | 1,9 g | 0,1 g | 11,6 g |
| 100 g | 112 kcal | 3,8 g | 0,2 g | 23,2 g |
| 157 g | 176 kcal | 6 g | 0,3 g | 36,4 g |
| 200 g | 224 kcal | 7,6 g | 0,4 g | 46,4 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Cuscús.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Cuscús?
Cuscús tiene unas 112 kcal por 100 g. Una porción de 157 g tiene unas 176 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Cuscús?
Cuscús tiene unas 3.8 g de proteína por 100 g y 6 g por porción.
¿Sirve Cuscús para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Cuscús: comparación con otros alimentos
Cuscús: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 2 tienen menos proteína por 100 g y 4 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Cuscús (esta página) | 3,8 g | 112 kcal | 0,2 g | 23,2 g |
| Bulgur | 3,1 g | 83 kcal | 0,2 g | 18,6 g |
| CebadaMenos proteína | 2,3 g | 123 kcal | 0,4 g | 28,2 g |
| Copos de maíz | 7,5 g | 357 kcal | 0,4 g | 84 g |
| GranolaMás proteína | 10 g | 471 kcal | 20 g | 64 g |
| Muesli | 9,7 g | 363 kcal | 5,9 g | 66 g |
| Panqueques | 6,4 g | 227 kcal | 9,7 g | 28 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026