Nutrición por 100 g

Macros en cornflakes

cornflakes tiene unas 153 kcal por 100 g: 4.2 g proteína, 1.3 g grasa y 31.1 g carbohidratos.

Respuesta rápida

153

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

242 kcal

Proteína

6.6 g

Grasa

2.1 g

Carbohidratos

49.1 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	153 kcal	4.2 g	1.3 g	31.1 g
1 porción (158 g)	242 kcal	6.6 g	2.1 g	49.1 g
50 g	77 kcal	2.1 g	0.7 g	15.6 g
200 g	306 kcal	8.4 g	2.6 g	62.2 g

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Una porción de 158 g tiene unas 242 kcal, aproximadamente 61 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de cornflakes.

cornflakes tiene unas 153 kcal por 100 g. Una porción de 158 g tiene unas 242 kcal.

cornflakes tiene unas 4.2 g de proteína por 100 g y 6.6 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.