Macros en Pipas de calabaza
Pipas de calabaza tiene unas 559 kcal por 100 g: 30 g proteína, 49 g grasa y 11 g carbohidratos.
Respuesta rápida
559 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 30 g
- Grasa
- 49 g
- Carbohidratos
- 11 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Pipas de calabazaCalculadora de porción
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En tu porción
157 kcal
- Proteína
- 8,4 g
- Grasa
- 13,7 g
- Carbohidratos
- 3,1 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 28 g | 157 kcal | 8,4 g | 13,7 g | 3,1 g |
| 50 g | 280 kcal | 15 g | 24,5 g | 5,5 g |
| 100 g | 559 kcal | 30 g | 49 g | 11 g |
| 200 g | 1118 kcal | 60 g | 98 g | 22 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 6,1 g
- Azúcares
- 1,3 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Pipas de calabaza.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Pipas de calabaza?
Pipas de calabaza tiene unas 559 kcal por 100 g. Una porción de 28 g tiene unas 157 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Pipas de calabaza?
Pipas de calabaza tiene unas 30 g de proteína por 100 g y 8.4 g por porción.
¿Sirve Pipas de calabaza para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Pipas de calabaza: comparación con otros alimentos
Pipas de calabaza: ningún otro alimento de esta tabla tiene más proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Pipas de calabaza (esta página)Más proteína | 30 g | 559 kcal | 49 g | 11 g |
| Crema de cacahuete | 25 g | 588 kcal | 50 g | 20 g |
| Crema de almendras | 21 g | 614 kcal | 56 g | 19 g |
| Almendras | 21 g | 579 kcal | 49,9 g | 21,6 g |
| NuecesMenos proteína | 15 g | 654 kcal | 65 g | 14 g |
| Anacardos | 18 g | 553 kcal | 44 g | 30 g |
| Cacahuetes | 26 g | 567 kcal | 49 g | 16 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026