Nutrición por 100 g
Macros en al vapor pollo pechuga
al vapor pollo pechuga tiene unas 179 kcal por 100 g: 23.1 g proteína, 8 g grasa y 0.5 g carbohidratos.
- Proteína
- 23.1 g
- Grasa
- 8 g
- Carbohidratos
- 0.5 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 179 kcal | 23.1 g | 8 g | 0.5 g |
| 1 porción (120 g) | 215 kcal | 27.7 g | 9.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 90 kcal | 11.6 g | 4 g | 0.3 g |
| 200 g | 358 kcal | 46.2 g | 16 g | 1 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar al vapor pollo pechuga?
Una porción de 120 g tiene unas 215 kcal, aproximadamente 54 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de al vapor pollo pechuga.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene al vapor pollo pechuga?
al vapor pollo pechuga tiene unas 179 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 215 kcal.
¿Cuánta proteína tiene al vapor pollo pechuga?
al vapor pollo pechuga tiene unas 23.1 g de proteína por 100 g y 27.7 g por porción.
¿Sirve al vapor pollo pechuga para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.