Nutrición por 100 g
Macros en a la parrilla tofu
a la parrilla tofu tiene unas 215 kcal por 100 g: 27.8 g proteína, 9.7 g grasa y 0.6 g carbohidratos.
- Proteína
- 27.8 g
- Grasa
- 9.7 g
- Carbohidratos
- 0.6 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 215 kcal | 27.8 g | 9.7 g | 0.6 g |
| 1 porción (120 g) | 258 kcal | 33.4 g | 11.6 g | 0.7 g |
| 50 g | 108 kcal | 13.9 g | 4.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 430 kcal | 55.6 g | 19.4 g | 1.2 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar a la parrilla tofu?
Una porción de 120 g tiene unas 258 kcal, aproximadamente 65 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de a la parrilla tofu.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene a la parrilla tofu?
a la parrilla tofu tiene unas 215 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 258 kcal.
¿Cuánta proteína tiene a la parrilla tofu?
a la parrilla tofu tiene unas 27.8 g de proteína por 100 g y 33.4 g por porción.
¿Sirve a la parrilla tofu para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.