Macros en Ternera a la parrilla
Ternera a la parrilla tiene unas 267 kcal por 100 g: 27.3 g proteína, 16.3 g grasa y 0 g carbohidratos.
Respuesta rápida
267 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 27,3 g
- Grasa
- 16,3 g
- Carbohidratos
- 0 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Ternera a la parrillaCalculadora de porción
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En tu porción
320 kcal
- Proteína
- 32,8 g
- Grasa
- 19,6 g
- Carbohidratos
- 0 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 134 kcal | 13,7 g | 8,2 g | 0 g |
| 100 g | 267 kcal | 27,3 g | 16,3 g | 0 g |
| 120 g | 320 kcal | 32,8 g | 19,6 g | 0 g |
| 200 g | 534 kcal | 54,6 g | 32,6 g | 0 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Ternera a la parrilla.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Ternera a la parrilla?
Ternera a la parrilla tiene unas 267 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 320 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Ternera a la parrilla?
Ternera a la parrilla tiene unas 27.3 g de proteína por 100 g y 32.8 g por porción.
¿Sirve Ternera a la parrilla para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Ternera a la parrilla: comparación con otros alimentos
Ternera a la parrilla: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 3 tienen menos proteína por 100 g y 3 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Ternera a la parrilla (esta página) | 27,3 g | 267 kcal | 16,3 g | 0 g |
| Pavo a la parrilla | 30,5 g | 183 kcal | 5,8 g | 0 g |
| Pechuga de pollo al vapor | 31 g | 165 kcal | 3,6 g | 0 g |
| Pechuga de pollo en freidora de aireMás proteína | 34,1 g | 195 kcal | 5,5 g | 0 g |
| Tofu en freidora de aireMenos proteína | 8,8 g | 97 kcal | 6,8 g | 2,1 g |
| Filete ruso | 14 g | 220 kcal | 14 g | 9 g |
| Filete ruso de pollo | 17 g | 215 kcal | 13 g | 8 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026