Nutrición por 100 g

Macros en hazelnuts

hazelnuts tiene unas 618 kcal por 100 g: 18.9 g proteína, 54.5 g grasa y 18.9 g carbohidratos.

Respuesta rápida

618

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

173 kcal

Proteína

5.3 g

Grasa

15.3 g

Carbohidratos

5.3 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	618 kcal	18.9 g	54.5 g	18.9 g
1 porción (28 g)	173 kcal	5.3 g	15.3 g	5.3 g
50 g	309 kcal	9.5 g	27.3 g	9.5 g
200 g	1236 kcal	37.8 g	109 g	37.8 g

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Una porción de 28 g tiene unas 173 kcal, aproximadamente 43 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de hazelnuts.

hazelnuts tiene unas 618 kcal por 100 g. Una porción de 28 g tiene unas 173 kcal.

hazelnuts tiene unas 18.9 g de proteína por 100 g y 5.3 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.