Nutrición por 100 g
Macros en kidney beans
kidney beans tiene unas 195 kcal por 100 g: 25.2 g proteína, 8.8 g grasa y 0.5 g carbohidratos.
- Proteína
- 25.2 g
- Grasa
- 8.8 g
- Carbohidratos
- 0.5 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 195 kcal | 25.2 g | 8.8 g | 0.5 g |
| 1 porción (120 g) | 234 kcal | 30.2 g | 10.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 98 kcal | 12.6 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 390 kcal | 50.4 g | 17.6 g | 1 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar kidney beans?
Una porción de 120 g tiene unas 234 kcal, aproximadamente 59 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de kidney beans.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene kidney beans?
kidney beans tiene unas 195 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 234 kcal.
¿Cuánta proteína tiene kidney beans?
kidney beans tiene unas 25.2 g de proteína por 100 g y 30.2 g por porción.
¿Sirve kidney beans para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.