Macros en Pan naan
Pan naan tiene unas 310 kcal por 100 g: 9 g proteína, 6 g grasa y 53 g carbohidratos.
Respuesta rápida
310 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 53 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Pan naanCalculadora de porción
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En tu porción
279 kcal
- Proteína
- 8,1 g
- Grasa
- 5,4 g
- Carbohidratos
- 47,7 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 155 kcal | 4,5 g | 3 g | 26,5 g |
| 90 g | 279 kcal | 8,1 g | 5,4 g | 47,7 g |
| 100 g | 310 kcal | 9 g | 6 g | 53 g |
| 200 g | 620 kcal | 18 g | 12 g | 106 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 2,4 g
- Azúcares
- 2,7 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Pan naan.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Pan naan?
Pan naan tiene unas 310 kcal por 100 g. Una porción de 90 g tiene unas 279 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Pan naan?
Pan naan tiene unas 9 g de proteína por 100 g y 8.1 g por porción.
¿Sirve Pan naan para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Pan naan: comparación con otros alimentos
Pan naan: ningún otro alimento de esta tabla tiene más proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Pan naan (esta página)Más proteína | 9 g | 310 kcal | 6 g | 53 g |
| Roti | 8 g | 297 kcal | 4,4 g | 56 g |
| Chapati | 8 g | 297 kcal | 4,4 g | 56 g |
| Blinis | 5 g | 180 kcal | 6 g | 26 g |
| ArrozMenos proteína | 2,7 g | 130 kcal | 0,3 g | 28,2 g |
| Arroz blanco | 2,7 g | 130 kcal | 0,3 g | 28 g |
| Arroz integral | 2,7 g | 123 kcal | 1 g | 25,6 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026