Macros en Avena con miel
Avena con miel tiene unas 95 kcal por 100 g: 2.5 g proteína, 1.5 g grasa y 18 g carbohidratos.
Respuesta rápida
95 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 2,5 g
- Grasa
- 1,5 g
- Carbohidratos
- 18 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Avena con mielCalculadora de porción
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En tu porción
238 kcal
- Proteína
- 6,3 g
- Grasa
- 3,8 g
- Carbohidratos
- 45 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 48 kcal | 1,3 g | 0,8 g | 9 g |
| 100 g | 95 kcal | 2,5 g | 1,5 g | 18 g |
| 200 g | 190 kcal | 5 g | 3 g | 36 g |
| 250 g | 238 kcal | 6,3 g | 3,8 g | 45 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Avena con miel.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Avena con miel?
Avena con miel tiene unas 95 kcal por 100 g. Una porción de 250 g tiene unas 238 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Avena con miel?
Avena con miel tiene unas 2.5 g de proteína por 100 g y 6.3 g por porción.
¿Sirve Avena con miel para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Avena con miel: comparación con otros alimentos
Avena con miel: ningún otro alimento de esta tabla tiene menos proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Avena con miel (esta página)Menos proteína | 2,5 g | 95 kcal | 1,5 g | 18 g |
| Panqueques de proteínasMás proteína | 12 g | 170 kcal | 5 g | 18 g |
| Pan naan | 9 g | 310 kcal | 6 g | 53 g |
| Roti | 8 g | 297 kcal | 4,4 g | 56 g |
| Chapati | 8 g | 297 kcal | 4,4 g | 56 g |
| Blinis | 5 g | 180 kcal | 6 g | 26 g |
| Arroz | 2,7 g | 130 kcal | 0,3 g | 28,2 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026