Macros en Avena con leche
Avena con leche tiene unas 80 kcal por 100 g: 3 g proteína, 2.5 g grasa y 12 g carbohidratos.
Respuesta rápida
80 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 2,5 g
- Carbohidratos
- 12 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Avena con lecheCalculadora de porción
Introduce el peso para calcular las calorías y los macros aquí, sin registrarte.
En tu porción
200 kcal
- Proteína
- 7,5 g
- Grasa
- 6,3 g
- Carbohidratos
- 30 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 40 kcal | 1,5 g | 1,3 g | 6 g |
| 100 g | 80 kcal | 3 g | 2,5 g | 12 g |
| 200 g | 160 kcal | 6 g | 5 g | 24 g |
| 250 g | 200 kcal | 7,5 g | 6,3 g | 30 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Avena con leche.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Avena con leche?
Avena con leche tiene unas 80 kcal por 100 g. Una porción de 250 g tiene unas 200 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Avena con leche?
Avena con leche tiene unas 3 g de proteína por 100 g y 7.5 g por porción.
¿Sirve Avena con leche para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Avena con leche: comparación con otros alimentos
Avena con leche: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 2 tienen menos proteína por 100 g y 4 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Avena con leche (esta página) | 3 g | 80 kcal | 2,5 g | 12 g |
| Avena con frutos rojosMenos proteína | 2,5 g | 75 kcal | 1,5 g | 13 g |
| Avena con miel | 2,5 g | 95 kcal | 1,5 g | 18 g |
| Panqueques de proteínasMás proteína | 12 g | 170 kcal | 5 g | 18 g |
| Pan naan | 9 g | 310 kcal | 6 g | 53 g |
| Roti | 8 g | 297 kcal | 4,4 g | 56 g |
| Chapati | 8 g | 297 kcal | 4,4 g | 56 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026