Macros en Anacardos
Anacardos tiene unas 553 kcal por 100 g: 18 g proteína, 44 g grasa y 30 g carbohidratos.
Respuesta rápida
553 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 18 g
- Grasa
- 44 g
- Carbohidratos
- 30 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en AnacardosCalculadora de porción
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En tu porción
155 kcal
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 12,3 g
- Carbohidratos
- 8,4 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 28 g | 155 kcal | 5 g | 12,3 g | 8,4 g |
| 50 g | 277 kcal | 9 g | 22 g | 15 g |
| 100 g | 553 kcal | 18 g | 44 g | 30 g |
| 200 g | 1106 kcal | 36 g | 88 g | 60 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 3,6 g
- Azúcares
- 5,9 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Anacardos.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Anacardos?
Anacardos tiene unas 553 kcal por 100 g. Una porción de 28 g tiene unas 155 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Anacardos?
Anacardos tiene unas 18 g de proteína por 100 g y 5 g por porción.
¿Sirve Anacardos para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Anacardos: comparación con otros alimentos
Anacardos: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 2 tienen menos proteína por 100 g y 3 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Anacardos (esta página) | 18 g | 553 kcal | 44 g | 30 g |
| CacahuetesMás proteína | 26 g | 567 kcal | 49 g | 16 g |
| Pistachos | 20 g | 560 kcal | 45 g | 28 g |
| AvellanasMenos proteína | 15 g | 628 kcal | 61 g | 17 g |
| Semillas de chía | 17 g | 486 kcal | 31 g | 42 g |
| Semillas de lino | 18 g | 534 kcal | 42 g | 29 g |
| Pipas de girasol | 21 g | 584 kcal | 51 g | 20 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026