Macros en Maki de atún picante
Maki de atún picante tiene unas 175 kcal por 100 g: 7 g proteína, 6 g grasa y 22 g carbohidratos.
Respuesta rápida
175 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 7 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 22 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Maki de atún picanteCalculadora de porción
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En tu porción
298 kcal
- Proteína
- 11,9 g
- Grasa
- 10,2 g
- Carbohidratos
- 37,4 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 88 kcal | 3,5 g | 3 g | 11 g |
| 100 g | 175 kcal | 7 g | 6 g | 22 g |
| 170 g | 298 kcal | 11,9 g | 10,2 g | 37,4 g |
| 200 g | 350 kcal | 14 g | 12 g | 44 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Maki de atún picante.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Maki de atún picante?
Maki de atún picante tiene unas 175 kcal por 100 g. Una porción de 170 g tiene unas 298 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Maki de atún picante?
Maki de atún picante tiene unas 7 g de proteína por 100 g y 11.9 g por porción.
¿Sirve Maki de atún picante para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Maki de atún picante: comparación con otros alimentos
Maki de atún picante: ningún otro alimento de esta tabla tiene más proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Maki de atún picante (esta página)Más proteína | 7 g | 175 kcal | 6 g | 22 g |
| Maki de aguacateMenos proteína | 3 g | 140 kcal | 5 g | 22 g |
| Maki de pepino | 3 g | 110 kcal | 1 g | 23 g |
| Sopa de miso | 3 g | 35 kcal | 1 g | 3 g |
| Fideos udon | 5 g | 130 kcal | 1 g | 26 g |
| Fideos soba | 5 g | 99 kcal | 0,1 g | 21 g |
| Yakisoba | 5 g | 150 kcal | 4 g | 24 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026