Nutrición por 100 g
Macros en al vapor arroz
al vapor arroz tiene unas 138 kcal por 100 g: 3.8 g proteína, 1.2 g grasa y 28 g carbohidratos.
- Proteína
- 3.8 g
- Grasa
- 1.2 g
- Carbohidratos
- 28 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 138 kcal | 3.8 g | 1.2 g | 28 g |
| 1 porción (158 g) | 218 kcal | 6 g | 1.9 g | 44.2 g |
| 50 g | 69 kcal | 1.9 g | 0.6 g | 14 g |
| 200 g | 276 kcal | 7.6 g | 2.4 g | 56 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar al vapor arroz?
Una porción de 158 g tiene unas 218 kcal, aproximadamente 55 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de al vapor arroz.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene al vapor arroz?
al vapor arroz tiene unas 138 kcal por 100 g. Una porción de 158 g tiene unas 218 kcal.
¿Cuánta proteína tiene al vapor arroz?
al vapor arroz tiene unas 3.8 g de proteína por 100 g y 6 g por porción.
¿Sirve al vapor arroz para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.