Nutrición por 100 g
Macros en al vapor boniato patata
al vapor boniato patata tiene unas 38 kcal por 100 g: 1.9 g proteína, 0.3 g grasa y 7.8 g carbohidratos.
- Proteína
- 1.9 g
- Grasa
- 0.3 g
- Carbohidratos
- 7.8 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 38 kcal | 1.9 g | 0.3 g | 7.8 g |
| 1 porción (100 g) | 38 kcal | 1.9 g | 0.3 g | 7.8 g |
| 50 g | 19 kcal | 1 g | 0.2 g | 3.9 g |
| 200 g | 76 kcal | 3.8 g | 0.6 g | 15.6 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar al vapor boniato patata?
Una porción de 100 g tiene unas 38 kcal, aproximadamente 10 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de al vapor boniato patata.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene al vapor boniato patata?
al vapor boniato patata tiene unas 38 kcal por 100 g. Una porción de 100 g tiene unas 38 kcal.
¿Cuánta proteína tiene al vapor boniato patata?
al vapor boniato patata tiene unas 1.9 g de proteína por 100 g y 1.9 g por porción.
¿Sirve al vapor boniato patata para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.