Nutrición por 100 g
Macros en boniato y sour pollo
boniato y sour pollo tiene unas 192 kcal por 100 g: 9.1 g proteína, 7.3 g grasa y 21.9 g carbohidratos.
- Proteína
- 9.1 g
- Grasa
- 7.3 g
- Carbohidratos
- 21.9 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 192 kcal | 9.1 g | 7.3 g | 21.9 g |
| 1 porción (300 g) | 576 kcal | 27.3 g | 21.9 g | 65.7 g |
| 50 g | 96 kcal | 4.6 g | 3.7 g | 11 g |
| 200 g | 384 kcal | 18.2 g | 14.6 g | 43.8 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar boniato y sour pollo?
Una porción de 300 g tiene unas 576 kcal, aproximadamente 144 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de boniato y sour pollo.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene boniato y sour pollo?
boniato y sour pollo tiene unas 192 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 576 kcal.
¿Cuánta proteína tiene boniato y sour pollo?
boniato y sour pollo tiene unas 9.1 g de proteína por 100 g y 27.3 g por porción.
¿Sirve boniato y sour pollo para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.