Macros en Tabulé
Tabulé tiene unas 120 kcal por 100 g: 3 g proteína, 6 g grasa y 15 g carbohidratos.
Respuesta rápida
120 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 6 g
- Carbohidratos
- 15 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en TabuléCalculadora de porción
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En tu porción
180 kcal
- Proteína
- 4,5 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 22,5 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 60 kcal | 1,5 g | 3 g | 7,5 g |
| 100 g | 120 kcal | 3 g | 6 g | 15 g |
| 150 g | 180 kcal | 4,5 g | 9 g | 22,5 g |
| 200 g | 240 kcal | 6 g | 12 g | 30 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Tabulé.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Tabulé?
Tabulé tiene unas 120 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 180 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Tabulé?
Tabulé tiene unas 3 g de proteína por 100 g y 4.5 g por porción.
¿Sirve Tabulé para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Tabulé: comparación con otros alimentos
Tabulé: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 2 tienen menos proteína por 100 g y 3 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Tabulé (esta página) | 3 g | 120 kcal | 6 g | 15 g |
| FattoushMenos proteína | 2 g | 90 kcal | 5 g | 10 g |
| Baba ganoush | 3 g | 150 kcal | 13 g | 8 g |
| Ratatouille | 2 g | 70 kcal | 4 g | 8 g |
| Quiche | 9 g | 250 kcal | 18 g | 14 g |
| Gulash de terneraMás proteína | 11 g | 120 kcal | 6 g | 6 g |
| Pimientos rellenos | 5 g | 100 kcal | 5 g | 9 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026