Nutrición por 100 g
Macros en tabbouleh
tabbouleh tiene unas 198 kcal por 100 g: 9.4 g proteína, 7.5 g grasa y 22.6 g carbohidratos.
- Proteína
- 9.4 g
- Grasa
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 22.6 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 198 kcal | 9.4 g | 7.5 g | 22.6 g |
| 1 porción (300 g) | 594 kcal | 28.2 g | 22.5 g | 67.8 g |
| 50 g | 99 kcal | 4.7 g | 3.8 g | 11.3 g |
| 200 g | 396 kcal | 18.8 g | 15 g | 45.2 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar tabbouleh?
Una porción de 300 g tiene unas 594 kcal, aproximadamente 149 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de tabbouleh.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene tabbouleh?
tabbouleh tiene unas 198 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 594 kcal.
¿Cuánta proteína tiene tabbouleh?
tabbouleh tiene unas 9.4 g de proteína por 100 g y 28.2 g por porción.
¿Sirve tabbouleh para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.