Macros en Sushi de atún
Sushi de atún tiene unas 140 kcal por 100 g: 8 g proteína, 2 g grasa y 22 g carbohidratos.
Respuesta rápida
140 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 2 g
- Carbohidratos
- 22 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Sushi de atúnCalculadora de porción
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En tu porción
238 kcal
- Proteína
- 13,6 g
- Grasa
- 3,4 g
- Carbohidratos
- 37,4 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 70 kcal | 4 g | 1 g | 11 g |
| 100 g | 140 kcal | 8 g | 2 g | 22 g |
| 170 g | 238 kcal | 13,6 g | 3,4 g | 37,4 g |
| 200 g | 280 kcal | 16 g | 4 g | 44 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Sushi de atún.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Sushi de atún?
Sushi de atún tiene unas 140 kcal por 100 g. Una porción de 170 g tiene unas 238 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Sushi de atún?
Sushi de atún tiene unas 8 g de proteína por 100 g y 13.6 g por porción.
¿Sirve Sushi de atún para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Sushi de atún: comparación con otros alimentos
Sushi de atún: ningún otro alimento de esta tabla tiene más proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Sushi de atún (esta página)Más proteína | 8 g | 140 kcal | 2 g | 22 g |
| Sushi de camarones | 6 g | 140 kcal | 2 g | 25 g |
| Sushi vegetal | 4 g | 135 kcal | 2 g | 27 g |
| Philadelphia roll | 6 g | 175 kcal | 7 g | 22 g |
| Dragon roll | 6 g | 170 kcal | 6 g | 23 g |
| Maki de atún picante | 7 g | 175 kcal | 6 g | 22 g |
| Maki de aguacateMenos proteína | 3 g | 140 kcal | 5 g | 22 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026