प्रति 100 g पोषण
लेनटिल सूप में कैलोरी
लेनटिल सूप में लगभग 242 kcal प्रति 100 g हैं: 11.5 g प्रोटीन, 9.2 g फैट और 27.7 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
242
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 11.5 g
- फैट
- 9.2 g
- कार्ब्स
- 27.7 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
726 kcal
प्रोटीन
34.5 g
फैट
27.6 g
कार्ब्स
83.1 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 242 kcal | 11.5 g | 9.2 g | 27.7 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 726 kcal | 34.5 g | 27.6 g | 83.1 g |
| 50 g | 121 kcal | 5.8 g | 4.6 g | 13.9 g |
| 200 g | 484 kcal | 23 g | 18.4 g | 55.4 g |
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FoodWarz खोलेंलेनटिल सूप की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 726 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 182 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न लेनटिल सूप की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
लेनटिल सूप में कितनी कैलोरी है?
लेनटिल सूप में लगभग 242 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 726 kcal हैं।
लेनटिल सूप में कितना प्रोटीन है?
लेनटिल सूप में लगभग 11.5 g प्रोटीन प्रति 100 g और 34.5 g प्रति सर्विंग है।
क्या लेनटिल सूप कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।