मिल्क चॉकलेट में कैलोरी
मिल्क चॉकलेट में लगभग 535 kcal प्रति 100 g हैं: 7.6 g प्रोटीन, 30 g फैट और 59 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
535 kcal
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 7.6 ग्राम
- फैट
- 30 ग्राम
- कार्ब्स
- 59 ग्राम
ये संदर्भ मान हैं। सामग्री और पकाने का तरीका परिणाम बदल सकते हैं।
सर्विंग कैलकुलेटर
वजन डालें और यहीं कैलोरी व पोषक तत्वों की गणना करें। पंजीकरण की जरूरत नहीं है।
आपकी मात्रा में
161 kcal
- प्रोटीन
- 2.3 ग्राम
- फैट
- 9 ग्राम
- कार्ब्स
- 17.7 ग्राम
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 161 kcal | 2.3 ग्राम | 9 ग्राम | 17.7 ग्राम |
| 50 ग्राम | 268 kcal | 3.8 ग्राम | 15 ग्राम | 29.5 ग्राम |
| 100 ग्राम | 535 kcal | 7.6 ग्राम | 30 ग्राम | 59 ग्राम |
| 200 ग्राम | 1,070 kcal | 15.2 ग्राम | 60 ग्राम | 118 ग्राम |
अतिरिक्त पोषक तत्व · 100 ग्राम
- फाइबर
- 2.2 ग्राम
- शर्करा
- 53 ग्राम
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FoodWarz कैसे काम करता है →कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न मिल्क चॉकलेट की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
मिल्क चॉकलेट में कितनी कैलोरी है?
मिल्क चॉकलेट में लगभग 535 kcal प्रति 100 g हैं। 30 g सर्विंग में लगभग 161 kcal हैं।
मिल्क चॉकलेट में कितना प्रोटीन है?
मिल्क चॉकलेट में लगभग 7.6 g प्रोटीन प्रति 100 g और 2.3 g प्रति सर्विंग है।
क्या मिल्क चॉकलेट कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
मिल्क चॉकलेट: अन्य खाद्य पदार्थों से तुलना
मिल्क चॉकलेट: इस तालिका के किसी भी अन्य खाद्य पदार्थ में प्रति 100 g कैलोरी इससे अधिक नहीं है।
| खाद्य पदार्थ | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| मिल्क चॉकलेट (यह पेज)सबसे अधिक कैलोरी | 535 kcal | 7.6 ग्राम | 30 ग्राम | 59 ग्राम |
| बनाना ब्रेड | 326 kcal | 4.3 ग्राम | 11 ग्राम | 54 ग्राम |
| चॉकलेट केक | 371 kcal | 5 ग्राम | 15 ग्राम | 56 ग्राम |
| चीज़केकसबसे कम कैलोरी | 321 kcal | 6 ग्राम | 23 ग्राम | 26 ग्राम |
| ब्राउनी | 466 kcal | 6 ग्राम | 21 ग्राम | 64 ग्राम |
| कुकी | 480 kcal | 5 ग्राम | 22 ग्राम | 65 ग्राम |
| डोनट | 452 kcal | 5 ग्राम | 25 ग्राम | 51 ग्राम |
डेटा स्रोत
संदर्भ मान USDA FoodData Central, Open Food Facts और क्यूरेटेड डेटाबेस से लिए गए हैं। आपकी असली पोर्शन रेसिपी, ब्रांड और पकाने के तरीके से भिन्न हो सकती है।
पोषण डेटा पद्धतिपोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।
अपडेट किया गया: 24 जुलाई 2026