अपडेट किया गया: 17 जून 2026
प्रति 100 g पोषण
पिज़्ज़ा में कैलोरी
पिज़्ज़ा में लगभग 266 kcal प्रति 100 g हैं: 11 g प्रोटीन, 10 g फैट और 33 g कार्ब्स।
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- प्रोटीन
- 11 g
- फैट
- 10 g
- कार्ब्स
- 33 g
सर्विंग कैलकुलेटर
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 266 kcal | 11 g | 10 g | 33 g |
| 1 सर्विंग (107 g) | 285 kcal | 11.8 g | 10.7 g | 35.3 g |
| 50 g | 133 kcal | 5.5 g | 5 g | 16.5 g |
| 200 g | 532 kcal | 22 g | 20 g | 66 g |
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FoodWarz खोलेंGoogle Play sooniOS soonपिज़्ज़ा की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
107 g सर्विंग में लगभग 285 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 71 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न पिज़्ज़ा की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
पिज़्ज़ा में कितनी कैलोरी है?
पिज़्ज़ा में लगभग 266 kcal प्रति 100 g हैं। 107 g सर्विंग में लगभग 285 kcal हैं।
पिज़्ज़ा में कितना प्रोटीन है?
पिज़्ज़ा में लगभग 11 g प्रोटीन प्रति 100 g और 11.8 g प्रति सर्विंग है।
क्या पिज़्ज़ा कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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डेटा स्रोत
संदर्भ मान USDA FoodData Central, Open Food Facts और क्यूरेटेड डेटाबेस से लिए गए हैं। आपकी असली पोर्शन रेसिपी, ब्रांड और पकाने के तरीके से भिन्न हो सकती है।
पोषण डेटा पद्धतिपोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।