पिज़्ज़ा में कैलोरी
पिज़्ज़ा में लगभग 266 kcal प्रति 100 g हैं: 11 g प्रोटीन, 10 g फैट और 33 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
266 kcal
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 11 ग्राम
- फैट
- 10 ग्राम
- कार्ब्स
- 33 ग्राम
ये संदर्भ मान हैं। सामग्री और पकाने का तरीका परिणाम बदल सकते हैं।
सर्विंग कैलकुलेटर
वजन डालें और यहीं कैलोरी व पोषक तत्वों की गणना करें। पंजीकरण की जरूरत नहीं है।
आपकी मात्रा में
285 kcal
- प्रोटीन
- 11.8 ग्राम
- फैट
- 10.7 ग्राम
- कार्ब्स
- 35.3 ग्राम
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 50 ग्राम | 133 kcal | 5.5 ग्राम | 5 ग्राम | 16.5 ग्राम |
| 100 ग्राम | 266 kcal | 11 ग्राम | 10 ग्राम | 33 ग्राम |
| 107 ग्राम | 285 kcal | 11.8 ग्राम | 10.7 ग्राम | 35.3 ग्राम |
| 200 ग्राम | 532 kcal | 22 ग्राम | 20 ग्राम | 66 ग्राम |
अतिरिक्त पोषक तत्व · 100 ग्राम
- फाइबर
- 1.7 ग्राम
- शर्करा
- 2.5 ग्राम
अगला कदम: आपकी भोजन डायरी
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FoodWarz कैसे काम करता है →कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न पिज़्ज़ा की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
पिज़्ज़ा में कितनी कैलोरी है?
पिज़्ज़ा में लगभग 266 kcal प्रति 100 g हैं। 107 g सर्विंग में लगभग 285 kcal हैं।
पिज़्ज़ा में कितना प्रोटीन है?
पिज़्ज़ा में लगभग 11 g प्रोटीन प्रति 100 g और 11.8 g प्रति सर्विंग है।
क्या पिज़्ज़ा कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
पिज़्ज़ा: अन्य खाद्य पदार्थों से तुलना
पिज़्ज़ा: इस तालिका के अन्य 6 खाद्य पदार्थों में से 3 में प्रति 100 g कैलोरी कम है और 3 में अधिक।
| खाद्य पदार्थ | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| पिज़्ज़ा (यह पेज) | 266 kcal | 11 ग्राम | 10 ग्राम | 33 ग्राम |
| पेपरोनी पिज़्ज़ा | 298 kcal | 13 ग्राम | 13 ग्राम | 34 ग्राम |
| मार्गेरिटा पिज़्ज़ासबसे कम कैलोरी | 254 kcal | 11 ग्राम | 9 ग्राम | 33 ग्राम |
| बर्गर | 254 kcal | 13 ग्राम | 12 ग्राम | 24 ग्राम |
| चीज़बर्गर | 303 kcal | 15 ग्राम | 15 ग्राम | 26 ग्राम |
| बिग मैक | 257 kcal | 12 ग्राम | 14 ग्राम | 20 ग्राम |
| फ्रेंच फ्राइज़सबसे अधिक कैलोरी | 312 kcal | 3.4 ग्राम | 15 ग्राम | 41 ग्राम |
डेटा स्रोत
संदर्भ मान USDA FoodData Central, Open Food Facts और क्यूरेटेड डेटाबेस से लिए गए हैं। आपकी असली पोर्शन रेसिपी, ब्रांड और पकाने के तरीके से भिन्न हो सकती है।
पोषण डेटा पद्धतिपोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।
अपडेट किया गया: 24 जुलाई 2026