राइस केक में कैलोरी
राइस केक में लगभग 387 kcal प्रति 100 g हैं: 8 g प्रोटीन, 2.8 g फैट और 82 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
387 kcal
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 8 ग्राम
- फैट
- 2.8 ग्राम
- कार्ब्स
- 82 ग्राम
ये संदर्भ मान हैं। सामग्री और पकाने का तरीका परिणाम बदल सकते हैं।
सर्विंग कैलकुलेटर
वजन डालें और यहीं कैलोरी व पोषक तत्वों की गणना करें। पंजीकरण की जरूरत नहीं है।
आपकी मात्रा में
35 kcal
- प्रोटीन
- 0.7 ग्राम
- फैट
- 0.3 ग्राम
- कार्ब्स
- 7.4 ग्राम
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 9 ग्राम | 35 kcal | 0.7 ग्राम | 0.3 ग्राम | 7.4 ग्राम |
| 50 ग्राम | 194 kcal | 4 ग्राम | 1.4 ग्राम | 41 ग्राम |
| 100 ग्राम | 387 kcal | 8 ग्राम | 2.8 ग्राम | 82 ग्राम |
| 200 ग्राम | 774 kcal | 16 ग्राम | 5.6 ग्राम | 164 ग्राम |
अतिरिक्त पोषक तत्व · 100 ग्राम
- फाइबर
- 2.2 ग्राम
- शर्करा
- 1 ग्राम
अगला कदम: आपकी भोजन डायरी
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FoodWarz कैसे काम करता है →कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न राइस केक की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
राइस केक में कितनी कैलोरी है?
राइस केक में लगभग 387 kcal प्रति 100 g हैं। 9 g सर्विंग में लगभग 35 kcal हैं।
राइस केक में कितना प्रोटीन है?
राइस केक में लगभग 8 g प्रोटीन प्रति 100 g और 0.7 g प्रति सर्विंग है।
क्या राइस केक कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
राइस केक: अन्य खाद्य पदार्थों से तुलना
राइस केक: इस तालिका के अन्य 6 खाद्य पदार्थों में से 3 में प्रति 100 g कैलोरी कम है और 3 में अधिक।
| खाद्य पदार्थ | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| राइस केक (यह पेज) | 387 kcal | 8 ग्राम | 2.8 ग्राम | 82 ग्राम |
| बीफ जर्की | 410 kcal | 33 ग्राम | 26 ग्राम | 11 ग्राम |
| एनर्जी बार | 380 kcal | 8 ग्राम | 13 ग्राम | 60 ग्राम |
| प्रोटीन बारसबसे कम कैलोरी | 350 kcal | 30 ग्राम | 12 ग्राम | 40 ग्राम |
| क्रैकर्ससबसे अधिक कैलोरी | 450 kcal | 9 ग्राम | 16 ग्राम | 68 ग्राम |
| प्रेट्ज़ेल | 380 kcal | 10 ग्राम | 3.5 ग्राम | 79 ग्राम |
| सीरियल बार | 410 kcal | 6 ग्राम | 12 ग्राम | 70 ग्राम |
डेटा स्रोत
संदर्भ मान USDA FoodData Central, Open Food Facts और क्यूरेटेड डेटाबेस से लिए गए हैं। आपकी असली पोर्शन रेसिपी, ब्रांड और पकाने के तरीके से भिन्न हो सकती है।
पोषण डेटा पद्धतिपोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।
अपडेट किया गया: 24 जुलाई 2026