प्रति 100 g पोषण
अलमोनदस में मैक्रो
अलमोनदस में लगभग 609 kcal प्रति 100 g हैं: 18.6 g प्रोटीन, 53.7 g फैट और 18.6 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
609
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 18.6 g
- फैट
- 53.7 g
- कार्ब्स
- 18.6 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
171 kcal
प्रोटीन
5.2 g
फैट
15 g
कार्ब्स
5.2 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 609 kcal | 18.6 g | 53.7 g | 18.6 g |
| 1 सर्विंग (28 g) | 171 kcal | 5.2 g | 15 g | 5.2 g |
| 50 g | 305 kcal | 9.3 g | 26.9 g | 9.3 g |
| 200 g | 1218 kcal | 37.2 g | 107.4 g | 37.2 g |
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FoodWarz खोलेंअलमोनदस की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
28 g सर्विंग में लगभग 171 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 43 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न अलमोनदस की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
अलमोनदस में कितनी कैलोरी है?
अलमोनदस में लगभग 609 kcal प्रति 100 g हैं। 28 g सर्विंग में लगभग 171 kcal हैं।
अलमोनदस में कितना प्रोटीन है?
अलमोनदस में लगभग 18.6 g प्रोटीन प्रति 100 g और 5.2 g प्रति सर्विंग है।
क्या अलमोनदस कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।