प्रति 100 g पोषण
पेअनुटस में मैक्रो
पेअनुटस में लगभग 627 kcal प्रति 100 g हैं: 19.1 g प्रोटीन, 55.3 g फैट और 19.1 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
627
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 19.1 g
- फैट
- 55.3 g
- कार्ब्स
- 19.1 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
176 kcal
प्रोटीन
5.3 g
फैट
15.5 g
कार्ब्स
5.3 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 627 kcal | 19.1 g | 55.3 g | 19.1 g |
| 1 सर्विंग (28 g) | 176 kcal | 5.3 g | 15.5 g | 5.3 g |
| 50 g | 314 kcal | 9.6 g | 27.7 g | 9.6 g |
| 200 g | 1254 kcal | 38.2 g | 110.6 g | 38.2 g |
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FoodWarz खोलेंपेअनुटस की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
28 g सर्विंग में लगभग 176 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 44 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न पेअनुटस की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
पेअनुटस में कितनी कैलोरी है?
पेअनुटस में लगभग 627 kcal प्रति 100 g हैं। 28 g सर्विंग में लगभग 176 kcal हैं।
पेअनुटस में कितना प्रोटीन है?
पेअनुटस में लगभग 19.1 g प्रोटीन प्रति 100 g और 5.3 g प्रति सर्विंग है।
क्या पेअनुटस कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।