प्रति 100 g पोषण
करेअम चीज़ में मैक्रो
करेअम चीज़ में लगभग 105 kcal प्रति 100 g हैं: 5.6 g प्रोटीन, 4.7 g फैट और 9.4 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
105
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 5.6 g
- फैट
- 4.7 g
- कार्ब्स
- 9.4 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
210 kcal
प्रोटीन
11.2 g
फैट
9.4 g
कार्ब्स
18.8 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 105 kcal | 5.6 g | 4.7 g | 9.4 g |
| 1 सर्विंग (200 g) | 210 kcal | 11.2 g | 9.4 g | 18.8 g |
| 50 g | 53 kcal | 2.8 g | 2.4 g | 4.7 g |
| 200 g | 210 kcal | 11.2 g | 9.4 g | 18.8 g |
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FoodWarz खोलेंकरेअम चीज़ की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
200 g सर्विंग में लगभग 210 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 53 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न करेअम चीज़ की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
करेअम चीज़ में कितनी कैलोरी है?
करेअम चीज़ में लगभग 105 kcal प्रति 100 g हैं। 200 g सर्विंग में लगभग 210 kcal हैं।
करेअम चीज़ में कितना प्रोटीन है?
करेअम चीज़ में लगभग 5.6 g प्रोटीन प्रति 100 g और 11.2 g प्रति सर्विंग है।
क्या करेअम चीज़ कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।