प्रति 100 g पोषण
कुकुमबेर रोलल में मैक्रो
कुकुमबेर रोलल में लगभग 203 kcal प्रति 100 g हैं: 9.7 g प्रोटीन, 7.7 g फैट और 23.2 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
203
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 9.7 g
- फैट
- 7.7 g
- कार्ब्स
- 23.2 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
609 kcal
प्रोटीन
29.1 g
फैट
23.1 g
कार्ब्स
69.6 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 203 kcal | 9.7 g | 7.7 g | 23.2 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 609 kcal | 29.1 g | 23.1 g | 69.6 g |
| 50 g | 102 kcal | 4.9 g | 3.9 g | 11.6 g |
| 200 g | 406 kcal | 19.4 g | 15.4 g | 46.4 g |
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FoodWarz खोलेंकुकुमबेर रोलल की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 609 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 152 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न कुकुमबेर रोलल की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
कुकुमबेर रोलल में कितनी कैलोरी है?
कुकुमबेर रोलल में लगभग 203 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 609 kcal हैं।
कुकुमबेर रोलल में कितना प्रोटीन है?
कुकुमबेर रोलल में लगभग 9.7 g प्रोटीन प्रति 100 g और 29.1 g प्रति सर्विंग है।
क्या कुकुमबेर रोलल कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।