प्रति 100 g पोषण
िके करेअम में मैक्रो
िके करेअम में लगभग 315 kcal प्रति 100 g हैं: 4.8 g प्रोटीन, 14.3 g फैट और 43 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
315
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 4.8 g
- फैट
- 14.3 g
- कार्ब्स
- 43 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
284 kcal
प्रोटीन
4.3 g
फैट
12.9 g
कार्ब्स
38.7 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 315 kcal | 4.8 g | 14.3 g | 43 g |
| 1 सर्विंग (90 g) | 284 kcal | 4.3 g | 12.9 g | 38.7 g |
| 50 g | 158 kcal | 2.4 g | 7.2 g | 21.5 g |
| 200 g | 630 kcal | 9.6 g | 28.6 g | 86 g |
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FoodWarz खोलेंिके करेअम की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
90 g सर्विंग में लगभग 284 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 71 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न िके करेअम की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
िके करेअम में कितनी कैलोरी है?
िके करेअम में लगभग 315 kcal प्रति 100 g हैं। 90 g सर्विंग में लगभग 284 kcal हैं।
िके करेअम में कितना प्रोटीन है?
िके करेअम में लगभग 4.8 g प्रोटीन प्रति 100 g और 4.3 g प्रति सर्विंग है।
क्या िके करेअम कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।