100 gあたりの栄養
ブルウススエルス スプルオウトスのカロリー
ブルウススエルス スプルオウトスは100 gあたり約30 kcal、たんぱく質1.5 g、脂質0.3 g、炭水化物6.2 gです。
要点
30
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 1.5 g
- 脂質
- 0.3 g
- 炭水化物
- 6.2 g
分量計算機
カロリー
30 kcal
たんぱく質
1.5 g
脂質
0.3 g
炭水化物
6.2 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 30 kcal | 1.5 g | 0.3 g | 6.2 g |
| 1食分 (100 g) | 30 kcal | 1.5 g | 0.3 g | 6.2 g |
| 50 g | 15 kcal | 0.8 g | 0.2 g | 3.1 g |
| 200 g | 60 kcal | 3 g | 0.6 g | 12.4 g |
ブルウススエルス スプルオウトスのカロリーを消費するには？
100 gは約30 kcalで、多くの成人では速歩き約8分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でブルウススエルス スプルオウトスのカロリーは変わります。
FAQ
ブルウススエルス スプルオウトスのカロリーは？
ブルウススエルス スプルオウトス has about 30 calories per 100 g. A typical cup (100 g) has about 30 calories.
ブルウススエルス スプルオウトスのたんぱく質は？
ブルウススエルス スプルオウトス has about 1.5 g protein per 100 g and about 1.5 g protein per cup.
Is ブルウススエルス スプルオウトス good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。