アイスクリームのカロリー

アイスクリームは100 gあたり約207 kcal、たんぱく質3.5 g、脂質11 g、炭水化物24 gです。

要点

207 kcal

100 gあたりkcal

数値は目安です。材料や調理方法によって結果は異なります。

分量計算機

重さを入力すると、このページでカロリーと栄養成分を計算できます。登録は不要です。

分量、グラム

入力した量の栄養成分

137 kcal

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分量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
50 g	104 kcal	1.8 g	5.5 g	12 g
66 g	137 kcal	2.3 g	7.3 g	15.8 g
100 g	207 kcal	3.5 g	11 g	24 g
200 g	414 kcal	7 g	22 g	48 g

写真、テキスト、音声、バーコードで食事を記録できます。保存する前に量と栄養成分を確認してください。

油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でアイスクリームのカロリーは変わります。

アイスクリームは100 gあたり約207 kcalです。一般的な1食分 (66 g) は約137 kcalです。

アイスクリームは100 gあたり約3.5 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約2.3 gです。

はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。

この表の他の6品のうち、100 gあたりのカロリーがアイスクリームより低い食品は2品、高い食品は4品です。

100 gあたりのカロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物
食品	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
アイスクリーム (このページ)	207 kcal	3.5 g	11 g	24 g
ジェラート	160 kcal	4 g	7 g	21 g
アップルパイ	265 kcal	2.4 g	12 g	37 g
ティラミス	283 kcal	5 g	17 g	28 g
プリンカロリーが最も低い食品	130 kcal	3 g	3 g	22 g
ダークチョコレートカロリーが最も高い食品	546 kcal	4.9 g	31 g	61 g
ミルクチョコレート	535 kcal	7.6 g	30 g	59 g

参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。

栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。

最終更新: 2026年7月24日