100 gあたりの栄養
チキン クアエスアル ラップのカロリー
チキン クアエスアル ラップは100 gあたり約269 kcal、たんぱく質11.7 g、脂質12.7 g、炭水化物26.4 gです。
要点
269
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 11.7 g
- 脂質
- 12.7 g
- 炭水化物
- 26.4 g
分量計算機
カロリー
673 kcal
たんぱく質
29.3 g
脂質
31.8 g
炭水化物
66 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 269 kcal | 11.7 g | 12.7 g | 26.4 g |
| 1食分 (250 g) | 673 kcal | 29.3 g | 31.8 g | 66 g |
| 50 g | 135 kcal | 5.9 g | 6.4 g | 13.2 g |
| 200 g | 538 kcal | 23.4 g | 25.4 g | 52.8 g |
チキン クアエスアル ラップのカロリーを消費するには？
250 gは約673 kcalで、多くの成人では速歩き約168分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でチキン クアエスアル ラップのカロリーは変わります。
FAQ
チキン クアエスアル ラップのカロリーは？
チキン クアエスアル ラップ has about 269 calories per 100 g. A typical item (250 g) has about 673 calories.
チキン クアエスアル ラップのたんぱく質は？
チキン クアエスアル ラップ has about 11.7 g protein per 100 g and about 29.3 g protein per item.
Is チキン クアエスアル ラップ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。