要点
276
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 12 g
- 脂質
- 13 g
- 炭水化物
- 27.1 g
分量計算機
カロリー
690 kcal
たんぱく質
30 g
脂質
32.5 g
炭水化物
67.8 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 276 kcal | 12 g | 13 g | 27.1 g |
| 1食分 (250 g) | 690 kcal | 30 g | 32.5 g | 67.8 g |
| 50 g | 138 kcal | 6 g | 6.5 g | 13.6 g |
| 200 g | 552 kcal | 24 g | 26 g | 54.2 g |
チキン クエブアブのカロリーを消費するには？
250 gは約690 kcalで、多くの成人では速歩き約173分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でチキン クエブアブのカロリーは変わります。
FAQ
チキン クエブアブのカロリーは？
チキン クエブアブ has about 276 calories per 100 g. A typical item (250 g) has about 690 calories.
チキン クエブアブのたんぱく質は？
チキン クエブアブ has about 12 g protein per 100 g and about 30 g protein per item.
Is チキン クエブアブ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。