要点
271
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 11.8 g
- 脂質
- 12.8 g
- 炭水化物
- 26.6 g
分量計算機
カロリー
678 kcal
たんぱく質
29.5 g
脂質
32 g
炭水化物
66.5 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 271 kcal | 11.8 g | 12.8 g | 26.6 g |
| 1食分 (250 g) | 678 kcal | 29.5 g | 32 g | 66.5 g |
| 50 g | 136 kcal | 5.9 g | 6.4 g | 13.3 g |
| 200 g | 542 kcal | 23.6 g | 25.6 g | 53.2 g |
ラム クエブアブのカロリーを消費するには？
250 gは約678 kcalで、多くの成人では速歩き約170分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でラム クエブアブのカロリーは変わります。
FAQ
ラム クエブアブのカロリーは？
ラム クエブアブ has about 271 calories per 100 g. A typical item (250 g) has about 678 calories.
ラム クエブアブのたんぱく質は？
ラム クエブアブ has about 11.8 g protein per 100 g and about 29.5 g protein per item.
Is ラム クエブアブ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。