100 gあたりの栄養
クオトトアグエ チーズ と バナナのカロリー
クオトトアグエ チーズ と バナナは100 gあたり約85 kcal、たんぱく質4.6 g、脂質3.8 g、炭水化物7.6 gです。
要点
85
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 4.6 g
- 脂質
- 3.8 g
- 炭水化物
- 7.6 g
分量計算機
カロリー
170 kcal
たんぱく質
9.2 g
脂質
7.6 g
炭水化物
15.2 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 85 kcal | 4.6 g | 3.8 g | 7.6 g |
| 1食分 (200 g) | 170 kcal | 9.2 g | 7.6 g | 15.2 g |
| 50 g | 43 kcal | 2.3 g | 1.9 g | 3.8 g |
| 200 g | 170 kcal | 9.2 g | 7.6 g | 15.2 g |
クオトトアグエ チーズ と バナナのカロリーを消費するには？
200 gは約170 kcalで、多くの成人では速歩き約43分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でクオトトアグエ チーズ と バナナのカロリーは変わります。
FAQ
クオトトアグエ チーズ と バナナのカロリーは？
クオトトアグエ チーズ と バナナ has about 85 calories per 100 g. A typical cup (200 g) has about 170 calories.
クオトトアグエ チーズ と バナナのたんぱく質は？
クオトトアグエ チーズ と バナナ has about 4.6 g protein per 100 g and about 9.2 g protein per cup.
Is クオトトアグエ チーズ と バナナ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。