100 gあたりの栄養
クオトトアグエ チーズ と ベリーのカロリー
クオトトアグエ チーズ と ベリーは100 gあたり約147 kcal、たんぱく質7.9 g、脂質6.6 g、炭水化物13.1 gです。
要点
147
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 7.9 g
- 脂質
- 6.6 g
- 炭水化物
- 13.1 g
分量計算機
カロリー
294 kcal
たんぱく質
15.8 g
脂質
13.2 g
炭水化物
26.2 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 147 kcal | 7.9 g | 6.6 g | 13.1 g |
| 1食分 (200 g) | 294 kcal | 15.8 g | 13.2 g | 26.2 g |
| 50 g | 74 kcal | 4 g | 3.3 g | 6.6 g |
| 200 g | 294 kcal | 15.8 g | 13.2 g | 26.2 g |
クオトトアグエ チーズ と ベリーのカロリーを消費するには？
200 gは約294 kcalで、多くの成人では速歩き約74分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でクオトトアグエ チーズ と ベリーのカロリーは変わります。
FAQ
クオトトアグエ チーズ と ベリーのカロリーは？
クオトトアグエ チーズ と ベリー has about 147 calories per 100 g. A typical cup (200 g) has about 294 calories.
クオトトアグエ チーズ と ベリーのたんぱく質は？
クオトトアグエ チーズ と ベリー has about 7.9 g protein per 100 g and about 15.8 g protein per cup.
Is クオトトアグエ チーズ と ベリー good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。