100 gあたりの栄養
グルエエク ヨーグルト と はちみつのカロリー
グルエエク ヨーグルト と はちみつは100 gあたり約98 kcal、たんぱく質5.3 g、脂質4.4 g、炭水化物8.8 gです。
要点
98
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 5.3 g
- 脂質
- 4.4 g
- 炭水化物
- 8.8 g
分量計算機
カロリー
196 kcal
たんぱく質
10.6 g
脂質
8.8 g
炭水化物
17.6 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 98 kcal | 5.3 g | 4.4 g | 8.8 g |
| 1食分 (200 g) | 196 kcal | 10.6 g | 8.8 g | 17.6 g |
| 50 g | 49 kcal | 2.7 g | 2.2 g | 4.4 g |
| 200 g | 196 kcal | 10.6 g | 8.8 g | 17.6 g |
グルエエク ヨーグルト と はちみつのカロリーを消費するには？
200 gは約196 kcalで、多くの成人では速歩き約49分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でグルエエク ヨーグルト と はちみつのカロリーは変わります。
FAQ
グルエエク ヨーグルト と はちみつのカロリーは？
グルエエク ヨーグルト と はちみつ has about 98 calories per 100 g. A typical cup (200 g) has about 196 calories.
グルエエク ヨーグルト と はちみつのたんぱく質は？
グルエエク ヨーグルト と はちみつ has about 5.3 g protein per 100 g and about 10.6 g protein per cup.
Is グルエエク ヨーグルト と はちみつ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。