最終更新: 2026年6月17日
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100 gあたりの栄養
ホットドッグのカロリー
ホットドッグは100 gあたり約290 kcal、たんぱく質10 g、脂質26 g、炭水化物4 gです。
写真・テキスト・音声でカロリーとPFCを記録。Telegramですぐに。
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分量計算機
カロリー
284 kcal
たんぱく質
9.8 g
脂質
25.5 g
炭水化物
3.9 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 290 kcal | 10 g | 26 g | 4 g |
| 1食分 (98 g) | 284 kcal | 9.8 g | 25.5 g | 3.9 g |
| 50 g | 145 kcal | 5 g | 13 g | 2 g |
| 200 g | 580 kcal | 20 g | 52 g | 8 g |
ホットドッグのカロリーを消費するには？
98 gは約284 kcalで、多くの成人では速歩き約71分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でホットドッグのカロリーは変わります。
FAQ
ホットドッグのカロリーは？
ホットドッグは100 gあたり約290 kcalです。一般的な1食分 (98 g) は約284 kcalです。
ホットドッグのたんぱく質は？
ホットドッグは100 gあたり約10 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約9.8 gです。
ホットドッグはカロリー記録に向いていますか？
はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。
関連食品
データの出典
参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。
栄養データの方法論栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。