要点
208
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 26.9 g
- 脂質
- 9.3 g
- 炭水化物
- 0.6 g
分量計算機
カロリー
250 kcal
たんぱく質
32.3 g
脂質
11.2 g
炭水化物
0.7 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 208 kcal | 26.9 g | 9.3 g | 0.6 g |
| 1食分 (120 g) | 250 kcal | 32.3 g | 11.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 104 kcal | 13.5 g | 4.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 416 kcal | 53.8 g | 18.6 g | 1.2 g |
豚肉 クホオプのカロリーを消費するには？
120 gは約250 kcalで、多くの成人では速歩き約63分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量で豚肉 クホオプのカロリーは変わります。
FAQ
豚肉 クホオプのカロリーは？
豚肉 クホオプ has about 208 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 250 calories.
豚肉 クホオプのたんぱく質は？
豚肉 クホオプ has about 26.9 g protein per 100 g and about 32.3 g protein per serving.
Is 豚肉 クホオプ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。