100 gあたりの栄養
プルオトエイン プオワドエルのカロリー
プルオトエイン プオワドエルは100 gあたり約148 kcal、たんぱく質19.1 g、脂質6.7 g、炭水化物0.4 gです。
要点
148
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 19.1 g
- 脂質
- 6.7 g
- 炭水化物
- 0.4 g
分量計算機
カロリー
178 kcal
たんぱく質
22.9 g
脂質
8 g
炭水化物
0.5 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 148 kcal | 19.1 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 1食分 (120 g) | 178 kcal | 22.9 g | 8 g | 0.5 g |
| 50 g | 74 kcal | 9.6 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 296 kcal | 38.2 g | 13.4 g | 0.8 g |
プルオトエイン プオワドエルのカロリーを消費するには？
120 gは約178 kcalで、多くの成人では速歩き約45分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でプルオトエイン プオワドエルのカロリーは変わります。
FAQ
プルオトエイン プオワドエルのカロリーは？
プルオトエイン プオワドエル has about 148 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 178 calories.
プルオトエイン プオワドエルのたんぱく質は？
プルオトエイン プオワドエル has about 19.1 g protein per 100 g and about 22.9 g protein per serving.
Is プルオトエイン プオワドエル good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。