要点
318
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 2 g
- 脂質
- 27.8 g
- 炭水化物
- 15.9 g
分量計算機
カロリー
48 kcal
たんぱく質
0.3 g
脂質
4.2 g
炭水化物
2.4 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 318 kcal | 2 g | 27.8 g | 15.9 g |
| 1食分 (15 g) | 48 kcal | 0.3 g | 4.2 g | 2.4 g |
| 50 g | 159 kcal | 1 g | 13.9 g | 8 g |
| 200 g | 636 kcal | 4 g | 55.6 g | 31.8 g |
ブブク ソースのカロリーを消費するには？
15 gは約48 kcalで、多くの成人では速歩き約12分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でブブク ソースのカロリーは変わります。
FAQ
ブブク ソースのカロリーは？
ブブク ソース has about 318 calories per 100 g. A typical tablespoon (15 g) has about 48 calories.
ブブク ソースのたんぱく質は？
ブブク ソース has about 2 g protein per 100 g and about 0.3 g protein per tablespoon.
Is ブブク ソース good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。