100 gあたりの栄養
チキン スホアワアルムアのPFC
チキン スホアワアルムアは100 gあたり約242 kcal、たんぱく質10.6 g、脂質11.4 g、炭水化物23.8 gです。
要点
242
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 10.6 g
- 脂質
- 11.4 g
- 炭水化物
- 23.8 g
分量計算機
カロリー
605 kcal
たんぱく質
26.5 g
脂質
28.5 g
炭水化物
59.5 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 242 kcal | 10.6 g | 11.4 g | 23.8 g |
| 1食分 (250 g) | 605 kcal | 26.5 g | 28.5 g | 59.5 g |
| 50 g | 121 kcal | 5.3 g | 5.7 g | 11.9 g |
| 200 g | 484 kcal | 21.2 g | 22.8 g | 47.6 g |
チキン スホアワアルムアのカロリーを消費するには？
250 gは約605 kcalで、多くの成人では速歩き約151分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でチキン スホアワアルムアのカロリーは変わります。
FAQ
チキン スホアワアルムアのカロリーは？
チキン スホアワアルムア has about 242 calories per 100 g. A typical item (250 g) has about 605 calories.
チキン スホアワアルムアのたんぱく質は？
チキン スホアワアルムア has about 10.6 g protein per 100 g and about 26.5 g protein per item.
Is チキン スホアワアルムア good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。