100 gあたりの栄養

ピザのPFC

ピザは100 gあたり約266 kcal、たんぱく質11 g、脂質10 g、炭水化物33 gです。

要点

266

100 gあたりkcal

分量計算機

分量、グラム

カロリー

285 kcal

たんぱく質

11.8 g

脂質

10.7 g

炭水化物

35.3 g

分量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
100 g	266 kcal	11 g	10 g	33 g
1食分 (107 g)	285 kcal	11.8 g	10.7 g	35.3 g
50 g	133 kcal	5.5 g	5 g	16.5 g
200 g	532 kcal	22 g	20 g	66 g

Telegramで写真、テキスト、音声から食事を追加。FoodWarzで実際の分量と毎日の進捗を保存できます。

107 gは約285 kcalで、多くの成人では速歩き約71分の目安です。

油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でピザのカロリーは変わります。

ピザ has about 266 calories per 100 g. A typical slice (107 g) has about 285 calories.

ピザ has about 11 g protein per 100 g and about 11.8 g protein per slice.

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.