要点
127
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 3.5 g
- 脂質
- 1.1 g
- 炭水化物
- 25.8 g
分量計算機
カロリー
201 kcal
たんぱく質
5.5 g
脂質
1.7 g
炭水化物
40.8 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 127 kcal | 3.5 g | 1.1 g | 25.8 g |
| 1食分 (158 g) | 201 kcal | 5.5 g | 1.7 g | 40.8 g |
| 50 g | 64 kcal | 1.8 g | 0.6 g | 12.9 g |
| 200 g | 254 kcal | 7 g | 2.2 g | 51.6 g |
クオウスクオウスのカロリーを消費するには？
158 gは約201 kcalで、多くの成人では速歩き約50分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でクオウスクオウスのカロリーは変わります。
FAQ
クオウスクオウスのカロリーは？
クオウスクオウス has about 127 calories per 100 g. A typical cooked cup (158 g) has about 201 calories.
クオウスクオウスのたんぱく質は？
クオウスクオウス has about 3.5 g protein per 100 g and about 5.5 g protein per cooked cup.
Is クオウスクオウス good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。